Des icônes féministes, des femmes leaders et des entrepreneures ont partagé leurs secrets de réussite lors du sommet Forbes 30/50 à Abu Dhabi. Qu’il s’agisse de conseils sur la négociation ou de conseils sur la réduction de l’anxiété, ces femmes offrent des idées précieuses qu’elles ont apprises tout au long de leur parcours professionnel.

Négociation

Les femmes ont souvent peur d’être perçues comme difficiles, ce qui peut avoir un impact sur leurs négociations. Par exemple, Mandana Dayani, créatrice et cofondatrice de I am a voter, conseille aux femmes de ne pas combler les silences lors de la négociation. Elle a décrit combien de femmes deviennent nerveuses si personne ne parle et qu’elles sont tentées de commencer à parler. « Arrêtez. Ne remplissez pas le silence », a averti Dayani.

Mika Brzezinski, fondatrice de Know Your Value, co-animatrice de l’émission Morning Joe de MSNBC et présidente du Sommet 30/50, a fait valoir que les femmes se vendent trop souvent à court dans les négociations parce qu’elles veulent être aimées. Elle veut que les femmes sortent de leur zone de confort. « Je veux que vos réunions soient inconfortables. C’est une bonne réunion, surtout s’il s’agit d’une négociation », a déclaré Brzezinski au public. « N’essayez pas de remplir une pièce de mots pour que les gens se sentent à l’aise. C’est une mauvaise réunion », a-t-elle ajouté.

Faire face à l’anxiété

La principale leçon à retenir concernant l’anxiété était que presque tout le monde éprouve l’émotion sur une base régulière. Mo Abudu, fondatrice et PDG d’EbonyLife Media, a déclaré qu’elle embrassait l’anxiété pour faire circuler son sang. « C’est bien d’avoir une certaine anxiété. Parce que, pour moi, cela m’aide à faire monter mon adrénaline », a-t-elle expliqué. Elle a averti que parfois l’anxiété vient d’un manque de préparation, il est donc essentiel d’être préparé. « Mais si vous vous êtes préparé et que vous avez de l’anxiété, vous avez des papillons, c’est bien », a-t-elle ajouté.

Une suggestion pour surmonter l’anxiété consiste à adopter un personnage différent. C’est une stratégie de type « faux jusqu’à ce que vous le fassiez » qui peut permettre aux gens de sortir de leur tête. Catherine O’Hara, actrice et écrivaine lauréate d’un Emmy Award, suggère de penser à quelqu’un que vous connaissez qui jouerait bien dans la situation qui vous rend anxieux. Entrez dans le personnage et prétendez que vous êtes cette personne.

Communication et prise de parole en public

La peur de parler en public est la phobie la plus courante avant la mort, les araignées ou les hauteurs. Hillary Clinton dit que la préparation et la pratique sont essentielles pour améliorer vos compétences et atténuer votre peur de parler. « Acceptez simplement le fait que vous devez être mieux préparé que quiconque, quelle que soit votre situation. Cela ne fait qu’aller avec le territoire », a déclaré Clinton à l’auditoire. Deuxièmement, entraînez-vous à communiquer. La communication est une compétence comme une autre », a-t-elle ajouté. Clinton suggère de s’entraîner avec votre téléphone ou devant un ami de confiance.

Billie Jean King a rapporté qu’elle était tellement terrifiée à l’idée de parler en public dans sa jeunesse qu’elle était ambivalente à l’idée de gagner un match de tennis parce que gagner signifiait qu’elle devrait remercier publiquement les arbitres et les bénévoles. Le secret pour surmonter sa peur était de se sentir à l’aise avec l’inconfort. « J’ai dit à deux personnes qui travaillent avec moi, faites-moi autant de discours que possible. Et je pouvais à peine avaler après avoir dit cela parce que j’avais besoin de faire face à mes peurs. J’avais besoin de me sentir à l’aise avec le fait d’être mal à l’aise », a décrit l’icône sportive et championne de l’égalité.

Trouver des mentors, des commanditaires et des réseaux

De nombreux présentateurs ont raconté comment les mentors et les commanditaires les ont aidés à progresser dans leur carrière. Les parrains sont des personnes qui connaissent votre travail et qui peuvent défendre vos intérêts. « Un parrain est quelqu’un dans la pièce lorsque des décisions sont prises au sujet de projets, de nouveaux rôles et de promotions. Un mentor est quelqu’un avec qui vous travaillez pour stimuler l’apprentissage ou le développement dans un domaine particulier. Les deux sont importants », a expliqué Francine Katsoudas, vice-présidente exécutive et directrice des ressources humaines, des politiques et des objectifs chez Cisco.

Un sponsor a joué un rôle important dans l’obtention de Katsoudas dans son rôle actuel. À l’époque, son entreprise décidait d’embaucher un gestionnaire expérimenté de l’extérieur ou de promouvoir quelqu’un de l’intérieur de l’entreprise. Elle a décrit : « Je me souviens d’être allée voir mon parrain et de lui avoir dit : « Je peux le faire; Je peux absolument le faire. Et elle est entrée dans la pièce, et elle a plaidé pour moi, et il ne fait aucun doute pour moi qu’elle a joué un rôle important dans la façon dont je l’ai obtenu », a-t-elle décrit.

En plus des mentors et des commanditaires, il est essentiel d’avoir des réseaux solides pour réussir. « S’il y a une chose clé que je veux dire aujourd’hui, c’est, s’il vous plaît, trouvons simplement des moyens de vraiment réseauter, de nous entraider, de nous soutenir mutuellement pour percer. Parce que la plupart des hommes le font encore et encore et encore », a déclaré Abudu.

Kike Oniwinde Agoro, fondatrice et PDG de BYP Network, a été tellement émue par le pouvoir du réseautage qu’elle a créé une entreprise pour le faciliter. BYP relie les professionnels noirs du Royaume-Uni et du monde entier entre eux et avec des organisations pour le réseautage, le mentorat et les opportunités d’emploi.

L’importance de l’échec

L’échec se produira et devrait être attendu si vous vous poussez et vous vous mettez au défi. Brzezinski a souligné que si vous n’échouez pas, vous ne vous poussez pas assez. Pour les personnes qui réussissent, dit-elle, « il y a des échecs à chaque étape de leur carrière, et ce sont des tremplins… Ces échecs vous rendent si fort. »

Aurore James, directeur créatif et fondateur de Fifteen Percent Pledge, a décrit : « Personne ne va faire cela parfaitement. Grandir est étrange et douloureux. Et ce que je dis toujours aux gens, c’est que trébucher est une preuve d’élan. »

Développer la résilience

« Darwin a dit que ce ne sont pas les plus forts ou les plus rapides qui survivent ; ce sont ceux qui savent s’adapter. Les femmes et les hommes ukrainiens se sont adaptés si rapidement que nos ingénieurs ne sont pas en mesure de relever de nouveaux défis assez rapidement », Olena Zelenska. la première dame d’Ukraine, a expliqué. La résilience du peuple ukrainien est extraordinaire.

Bien que la résilience soit essentielle pour survivre à une guerre, il est également souvent nécessaire de rester engagé dans votre travail. La grande danseuse Misty Copeland a écrit dans son livre, Le vent dans mon dos, « Une partie du prix à payer pour être le premier est de prendre les coups du corps et de garder les yeux sur le prix. » Et Copeland a pris sa part de coups. On lui a dit qu’elle ne pouvait pas être la danseuse principale du Lac des cygnes parce qu’elle n’était pas blanche. « En tant que femme noire, quand on vous dit pendant des générations et des générations que ce n’est pas un rôle pour vous. Être le cygne blanc n’est pas quelque chose qu’une femme noire peut être », a-t-elle expliqué. Copeland n’a pas abandonné et a ensuite été promue danseuse principale, faisant d’elle la première femme noire à occuper ce poste dans l’American Ballet Theater.

Oniwinde Agoro a également vanté l’importance de la résilience et de la force pour continuer lorsque les choses deviennent difficiles. « Il n’y a pas si longtemps, je suis aussi devenue maman. Donc, j’ai un enfant de huit mois. Et pour moi, il s’agissait de savoir que je devais être fort; Je dois rester fort; Je dois aller de l’avant et aller de l’avant, peu importe ce qui se passe, parce qu’il y a un impact qui doit être fait. Il y a des changements à faire. Et il y a la prochaine génération », a-t-elle décrit.

Écoute

Oniwinde Agoro et Katsoudas ont expliqué comment être un bon auditeur est la clé pour construire un réseau solide et devenir un grand leader. Les bons auditeurs sont pleinement présents, ouverts à ce qu’ils entendent et prêts à changer de perspective.

Brzezinski croit que la thérapie comportementale dialectique (TCD) peut aider les dirigeants à devenir de meilleurs auditeurs. La TCD se concentre sur les techniques de changement de comportement, y compris la pleine conscience et la régulation des émotions. Bien qu’initialement déployé comme outil de santé mentale, les leaders l’adoptent maintenant pour améliorer leurs compétences en leadership.

« Beaucoup de gens, lorsqu’ils déménagent, tremblent et développent une entreprise, n’écoutent pas. Ils courent et tirent. Ils essaient d’y arriver », a déclaré Brzezinski. Lorsqu’ils sont dans cet état élevé, leur capacité d’écoute diminue. La TCD pourrait leur apprendre à ralentir et à être dans le moment présent.